为积极宣传心理健康知识,增强同学们凝聚力、心理素质,丰富课余生活,缓解心理压力,威尼斯欢乐娱人城官网33282022护本6班于5月25日晚于塑胶操场开展“敞开心灵,释放压力,治愈自己”主题活动,带领同学们通过游戏体验敞开心灵,释放压力,治愈自己的过程。
游戏1摆脱自卑的漩涡:当你处于自卑的漩涡时,你会看不到你自己的智慧、优势和资源。活动通过抽取扑克牌进行随机结对互述心声,谈初次印象或者最深刻的印象;互猜互动回答问题,答错者会收到同学们给予的赞美或鼓励及抱抱,答对者需要表达对同学们的感谢并拥抱大家。通过游戏有利于增强同学们重新认识和接纳自己,明确自己在班级中的定位,增强自己的自信心,同时也加强同学们之间的友谊。游戏2寻找发光的自己:每一个人都是独一无二的,尽管生活总是磕磕绊绊,我们也要拿出勇气和决心,寻找发光的自己,做自己生活里的女主角,相信疲惫的生活里有光。通过填写MBTI性格类型测评,根据测评结果有利于进一步了解自己和他人的性格,促进相互沟通和交流,有利于同学们全面认识自己,寻找发光的自己。游戏3遇见最好的自己:平凡没什么不好,你要有最朴素的生活和最耀眼的梦想,然后在追梦的过程中遇见最好的自己。同学们围成一个圈述说自己最近的烦恼或关于自己性格上的缺点,然后分享DIY心理答案之书,让同学们随机翻阅,或许就会被其中的某一句话所治愈。最后大声的喊出:护理六班,友谊长存,释放压力的同时增进彼此的信任和同窗情。
(威尼斯欢乐娱人城官网3328供稿)